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Bulletin d'information
Conseils pour se rafraîchir pendant la canicule en Haute-Savoie
Publié le mardi 7 juillet 2026 à 18:32
La préfecture de Haute-Savoie propose des astuces pour mieux vivre avec la chaleur, même lorsque les températures restent élevées la nuit. Des gestes simples peuvent aider à se rafraîchir et à protéger sa santé.
La préfecture de Haute-Savoie propose des conseils pour mieux vivre avec la chaleur, même lorsque les températures restent élevées la nuit.
Points principaux :
- Hydratation : Boire régulièrement de l'eau, même en l'absence de soif.
- Alimentation : Consommer des fruits et légumes riches en eau.
- Ventilation : Aérer les pièces la nuit et fermer les volets le jour.
- Habits : Porter des vêtements légers et amples.
- Activités : Éviter les efforts physiques intenses pendant les heures les plus chaudes.
Ces gestes simples peuvent aider à se rafraîchir et à protéger sa santé pendant les périodes de canicule.
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