Bulletin d'information
Conseils pour se rafraîchir pendant la canicule en préfecture 38

Publié le samedi 20 juin 2026 à 14:47
La préfecture 38 donne des conseils pour se rafraîchir pendant la canicule. Il est essentiel de maintenir son corps à une température confortable. Des gestes simples comme s'humidifier les tempes et prendre des douches tièdes sont recommandés.
En période de fortes chaleurs, maintenir son corps à une température confortable est essentiel pour éviter les effets liés à la chaleur.
Points principaux :
- s'humidifier les tempes, l'intérieur des coudes et l'arrière des genoux.
- se mouiller la nuque régulièrement.
- prenez des douches tièdes à fraîches plusieurs fois par jour.
- humidifiez votre peau avec un gant de toilette, un brumisateur ou une serviette mouillée.
- placez des linges humides sur le cou, les poignets, les aisselles ou l'arrière des genoux.
Ces gestes simples permettent de rester en forme et de se protéger de la chaleur.

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